시간이 느리게 가게 만드는 방법

가끔은 시간이 멈췄으면 하는 생각이 든다.

 

이유는 다를 수 있지만, 사람들이 시간이 흐르는 것을 곧이곧대로 받아들이면서 사는 건 생각보다 어려운 일이에요.

 

시험일이 코앞 일 때나 면접에 갈 때, 또는 사랑하는 사람과 있을 때, 대부분은 이 순간이 지나가는 게 너무 아까워서 시간이 느렸으면 하죠.

 

저번에 이어서 오늘은 시간이 느리게 느껴지는 방법에 대해 얘기해 볼게요.

 

 

1. 미래 생각

 

과거 회상이 시간이 얼마나 빠르게 지나갔는지 알려준다면, 미래 생각을 해보세요.

 

그 대신, 말이 안 되는 미래는 안되고요, 차라리 지나치게 현실적인 미래를 그려보세요.

 

미래를 그리되, 거기에 심취하지 않아야 해요.

 

일어나지 않은 불확실성을 생각하는 건 상당히 힘든 일이에요, 그러기에 현실시간에 대한 감각이 더 민감해지고 1분 1초를 더 잘 인지할 수 있죠.

 

 

2. 시계를 봐라

 

시침과 분침은 신경 쓰지 말고, 초침을 보세요.

 

1초 1초 지나가는 걸 보고 있으면, 어느 순간 정신이 들 수 있어요.

 

제가 집중을 못 할 때 썼던 방법인데, 조금 일하고 시간 보고 조금 일하고 시간 보면 길게 일하고 시간을 봤을 때도 시간이 별로 흐르지 않은 것 같다는 착각을 만들더라고요.

 

그러니 시계를 자주 들여다본다면 시간이 더 많아진다는 느낌을 줄 수 있어요.

 

2a. 주위에 시계를 둬라

 

2번의 활용으로, 내 주변에 시계를 엄청 많이 갔다 놓으면, 2번을 더 잘 경험할 수 있을 거예요.

 

 

3. 육체적 운동

 

꼭 운동이 아니더라도, 몸을 움직이는 것은 좋은 방법이에요.

 

중요한 일을 할 때, 시간이 아깝게 느껴지는 건, 아마도 우리가 그 시간을 100% 활용하지 못하기 때문일 수 있어요.

 

그러니까 중간중간에 몸을 움직이는 건, 인지 감각을 키워주고 집중력을 올려줄 수 있죠.

 

 

인터넷에 찾아보면 정말 많은 게 나올 수 있지만, 사실 제가 경험과 그나마 좀 효과가 있었던 방법을 추천한다면 이상 3가지 정도가 다예요.

 

물론 싫어하는 일을 할 때만큼 시간이 느리게 간 적은 없겠죠.

 

이건 아마 만국 공통일 거예요.

 

하지만, 우리가 원하는 건 시간이 아깝다고 느껴질 때 시간을 늘리는 방법이기에 넣지 않았어요.

 

요점은 시간감각을 키우면 시간이 느리게 가게 만들 수 있다는 거예요.