성욕을 줄이는 방법

 

넌무나 익숙한 그 물건

의학에 따르면 하루에 자위 1번, 또는 그것보다 자주 하는 것도 개인적인 신체능력의 차이에 의존된다고 해요.

 

하지만 정상적인 생활을 하려면 일주일에 1번에서 3번이 적당하다는 것이 전문가들의 의견이에요.

 

에너지 회복에 2-3일 정도 텀이 필요하다는 의미이기도 하죠.

 

성충돌을 줄이는 방법은 여러 가지가 있지만, 가장 현실적이면서 효과적인 놈들로 추려봤어요.

 

일단 모든 방법의 기초는 "욕구를 줄인다"이에요.

 

1. 운동을 한다

 

최대한 힘이 많이 드는 운동을 하면 성적인 욕구를 감퇴시킬 수 있어요.

 

운동을 많이 했을 때 식욕이 떨어지듯이, 성욕도 비슷한 효과를 가져온다고 해요.

 

하지만 이건 일시적일 수 있어요.

 

2. 약을 처방한다

 

전문의의 상담이 필요하지만, 대표적인 예로 항우울제가 있어요.

 

이는 심각한 상황(하루에 2-3번 안 하면 큰일 나는 사람)에만 이용할 방법이에요.

 

3. 관계 형성

 

가장 어렵지만 가장 효과적인 방법이에요.

 

이성친구를 사귀세요.

 

사랑할 때 분비되는 호르몬이 성충돌을 감퇴시킨다는 연구가 있어요.

 

4. 적절한 자위

 

해도 돼요, 자위는 죄가 아니에요.

 

그리고 언젠가는 배워야 할 행위이기도 해요.

 

성행위를 한 번도 안 하고 자연적으로 배출하는 법만 아는 사람은 미래에 가서 성관계 시 문제가 일어날 수도 있고, 수치심을 견디지 못하는 경우도 있어요.

 

재밌는 사실은, 다른 연구에 비해 자위를 참는 연구가 현저히 적은 이유도 성욕은 긴 시간 동안 참을 수 있는 게 아니기 때문이에요.

 

그러니까 하고 싶으면 그냥 하세요. 이것도 젊을때나 가능하지 나중에 나이들면 체력이 딸려서 하지도 못합니다.

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대부분은 남자가 이런 고민을 가질 거라고 예상하는데.

 

과도한 자위는 남성호르몬 저하로, 남성적인 매력을 깎아내리는 영향을 주기도 해요.

 

그러니 적당한 자위는 삶의 균형이 만들어주고 성행위에 대한 생각과 자존감을 높여주기도 해요.

 

 

한줄요약: 1주일에 2-3번이 적당하고 한 번 했으면 최소 2일은 쉬어라. 참기 힘들면 운동을 해라.