Chapter 15. 애정결핍 (pt. 2)

혹시 여러분 주변에 애정결핍 증상이 보이는 사람들이 있나요?

 

한 심리학 실험에서는 애정결핍의 정도를 스킨십의 정도로서 측정했어요.

 

즉, 스킨십을 하지 않는 사람과 자주 하는 사람을 비교한 것이죠.

 

여기서, 애정결핍이 심각한 사람에게서는 아래 결과가 나타났어요:

 

1. 행복하지 않음

2. 우울감

3. 스트레스

4. 외로움

5. 건강 문제

6. 빈약한 사회적 관계

7. 불안 증세

8. 관계 불 만족감

9. 자신과 상대방의 감정 표현을 인지하지 못함

10. 현실도피

 

한 가지 다행인 것은 애정결핍은 치료될 수 있는 거라는 거예요.

 

결핍은 말 그대로 부족하다는 뜻이고, 이는 곧 채울 수 있다는 뜻이기도 하죠.

 

애정결핍의 유일한 치료방법은 애정을 채워 주는 것, 즉 사랑을 느끼는 방법밖에 없어요.

 

물론 외부의 도움이 있으면 좋고 없어도 정신력과 자신감을 키워서 극복할 수 있죠.

 

실제로 애정결핍 극복 사례는 굉장히 많아요.

 

전 파트에서도 말했다시피, 저는 애정결핍이 사회적 현상으로 퍼지는 걸 극히 두려워해요.

 

애정결핍은 결국 한 사람을 외롭게 만들어요, 그리고 외로움은 한 사람의 사회적 연결고리를 끊을 수도 있죠.

 

사회와 단절된 개인은 결국 개인적인 판단을 할 수밖에 없고, 사람들과의 교류를 싫어하게 될 수도 있어요.

 

묻지 마 범죄같이 다수가 이해하지 못하는 범죄들도 개개인의 왜곡된 시선과 생각으로 인해 나타나는 것이죠.

 

가장 실현 가능한 솔루션은 사회적 관심의 증가 혹은 개인주의를 지향하는 발전이 생각나는데...

 

뭐 아무튼, 여기서 더 하면 잡담 카테고리로 넘어가야 할 것 같으니 오늘은 이만 끝내겠습니다.

 

감사합니다.